РекомендацииКЛУБ ГОРНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ И ИССЛЕДОВАНИЙ
Мы предлагаем горные путешествия:
– во-первых, с целью поиска впечатлений, эмоций, изменения нашего внутреннего состояния;
– во-вторых, с целью исследований в горной местности и на высотах: поиск ответов на бесчисленные вопросы о древних цивилизациях, о переселении народов, о горных монастырях и пещерах, о загадочных местах, о необычных природных явлениях.
В ходе путешествий изучаются вопросы и о здоровье человека, физическом и духовном, о влиянии пространства высот на человека, о физических нагрузках и восстановительных процессах, о применении кислорода на высоте более 8 тысяч метров.
Горная болезнь. Можно ли не болеть на высоте? В чём смысл адаптации, экстремальных условий, экстремальных восхождений?
Энергия на высотах – космическая, солнечная. Питание, дыхание, прана.
Интересен также вопрос психологии малых групп в автономном путешествии.
Мы предлагаем одно или несколько путешествий в течение года, которые Вы могли бы совершить с нами – Обществом свободных путешественников. А если есть желание, то выбрать и тему исследований.
Для более точного выбора можно воспользоваться классификацией видов путешествий, тематикой горных исследований и символикой, введённой нами для удобства и наглядности.
В горных путешествиях Вы сможете получить удовольствие и массу впечатлений, независимо от того, начинающий Вы путешественник или опытный, один или с семьёй. Вы почувствуете себя первопроходцем и первооткрывателем, увидите своеобразие и неповторимость горных районов.
Транспорт используется для того, чтобы преодолеть большие расстояния, добраться и доставить необходимый инвентарь, снаряжение к месту путешествия. Чаще всего это автобус, поезд, самолёт. Кроме этого – вездеходы, вертолёты, верблюды, катера, лодки, каяки, лошади…
Ночёвки, как правило, в палатках по 2–3–4 человека.
Символика, которую мы используем, достаточно проста и применяется в различных вариантах в мировой практике туризма и путешествий.
Уровень сложности маршрута (трекинг, трек, экспедиция)
Легкий, доступный для прохождения неподготовленным путешественником любого возраста; тропа хорошая, дневные переходы короткие (6–8 км, 3–4 часа); удобные места стоянок.
Несложный, доступный для прохождения неподготовленным путешественником любого возраста; тропа с перепадами высот имеет препятствия: деревья поперек тропы, ручьи (до 5 м шириной), курумник (камни средней величины); дневные переходы средние (до 10 км, 4–5 часов); удобные места стоянок.
Сложный, требующий предварительной личной подготовки и опыта участия в походах; дневные переходы разной протяжённости и сложности (8–15 км, 4–8 часов), перепады высот до 1000 м, перевалы высотой до 5500 м, тропы местами нет; метеоусловия, состояние группы, состояние маршрута не всегда позволяют дойти до удобного места ночёвки.
Очень сложный, требует предварительной подготовки группы к маршруту, хорошей физической подготовки группы к маршруту, хорошей физической и психологической подготовки каждого участника; тропа неявная, местами исчезает, рельеф местности сильно пересечённый: овраги, реки, завалы, снежники, ледники; отдельные препятствия преодолеваются с помощью специального снаряжения; дневные переходы, как правило, измеряются не в километрах, а в часах. Места стоянок нужно подготавливать, выравнивать в течение 1–3 часов.
extreme, необходима предварительная командная подготовка в течение года; рельеф сложный и разнообразный (камни, скалы, лёд, снег), тропы нет. Преодоление препятствий с применением полного альпинистского комплекта снаряжения. Дневные переходы часто измеряются в верёвках (по 40–50 м). Нужны высокогорные ботинки, кошки, ледорубы, беседки, каски, очки, запасная тёплая одежда. Приготовление пищи на газе. Хороших мест для ночёвки, как правило, нет. Возможны ночёвки сидя на скальной полке, в снежных пещерах, на леднике, в гамаках.
Уровень высот путешествия
до 1000 м (скальные маршруты, сплавы, круизы, велотреки, конные туры)
1000 м – 2500 м
2500 м – 4000 м
более 4000 м
более 6500 м
Здоровье
Вопросы здоровья интересуют многих людей. Главное, нужно понять и принять, что здоровье – это не статическое состояние, а процесс. Например, «горная болезнь» при более глубоком изучении оказывается вовсе не болезнью, а энергетическим процессом адаптации к высотным условиям, которые существенно отличаются от «долинных» условий, а тем более от городских. То есть, по сути, пребывание на высотах (более 3500 м) непосредственно связано с вопросом здоровья человека, а никоим образом не с болезнью. Исследование жизненной энергии, или праны, одно из важнейших в горных путешествиях. Имеет большое значение выбор района, способа передвижения, достижение определенных высот (ледников, снежных пространств). Также при этом важны вопросы питания, дыхания, физических нагрузок, психоэмоционального состояния.
